MagicMonday · Die Glükksschmiede
Du funktionierst, aber kommst nicht runter.
Dein Körper weiß, warum.
Jeden Montag, live online: Prozessarbeit zum Glück mit Stefan und SonarBody Yoga mit Hanno. Ohne Vorkenntnisse, die ersten drei Termine sind kostenfrei
-
Jeden Montag, 18:30 – 20:15 Uhr
-
Die ersten drei Termine kostenfrei
-
Ohne Vorkenntnisse, von zu Hause aus
-
Du bestimmst, wie weit du gehst
-
Seit rund 15 Jahren praxiserprobt
3 Termine kostenfrei, danach 56 €/Monat – jederzeit kündbar
NATÜRLICH | KÖRPERORIENTIERT | ECHT | MENSCHLICH | VERBUNDEN
Du hast dich gut verstanden. Und trotzdem hält dein Körper fest.
Der Tag ist vorbei, die Liste abgearbeitet. Du sitzt da, und die Schultern sind immer noch oben. Der Atem bleibt flach. Der Kopf ist müde, aber nicht ruhig. Dein Glück könnte da sein, fühlt sich aber fern an.
Du hast schon viel versucht. Bücher gelesen, Gespräche geführt, Sport gemacht, vielleicht meditiert. Nichts davon war falsch. Es hat nur an einer Stelle gearbeitet, an der dein Körper nicht mitspricht.
Er hält diese Spannung nicht fest, weil du zu wenig verstanden hast. Er hält sie, weil sie irgendwann sinnvoll war. Es ist der Schutz, den dein Körper irgendwann angelegt hat.
Du hast nicht zu wenig gemacht. Du hast an der falschen Stelle gearbeitet.
Genau hier setzt der MagicMonday an.
Tschüss Erklären.
Hallo Erleben.
Ein Buch zeigt dir, wo du stehst. Ob dein Körper antwortet, merkst du nur, wenn du es selbst erlebst. Moderne Entpanzerung heißt: die Verhärtungen lösen, die Spannungen, die dein Körper seit Jahren festhält. Sie beginnt nicht im Kopf, sondern bei dem, was dein Körper zurückmeldet, dem Körperecho.
Ein Panzer ist aus Metall. Und Metall lässt sich schmieden: erst schmelzen, dann formen, dann setzen lassen. Hier lernst du, dein Glück selbst zu schmieden.
Der MagicMonday ist der Abend, an dem du das erlebst, statt nur darüber zu lesen.
Was der MagicMonday ist – und was nicht
Einfach in der Form, vielschichtig in der Wirkung: Du lernst, dein Schicksal zu verstehen und daraus dein Glück zu schmieden.
Einfach in der Form, vielschichtig im Erleben
Ein körperorientierter Erfahrungsprozess, live begleitet
Für Menschen, die schon viel probiert haben
Ohne Vorkenntnisse zugänglich
Aufgebaut auf einem System mit 10 Stufen und 7 organischen Prinzipien
Seit rund 15 Jahren praxiserprobt
Keine Therapie und keine medizinische Behandlung
Keine Glaubenslehre, du musst nichts glauben
Kein Wochenend-Wunder
Keine Technik zum Abarbeiten
Kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung
Worauf der MagicMonday ruht
Du sollst nicht auf ein Versprechen hin buchen. Deshalb hier, was hinter dem Abend steht.
15+
Jahre, in denen Stefan Menschen in SonarBody ausbildet
100+
ausgebildete Sonarbehandler
50+
ausgebildete SonarBody Practitioner
1000e
Menschen hat Stefan bisher begleitet
Das System besteht aus 10 Stufen und 7 organischen Prinzipien.
Du probierst hier keine Idee aus, sondern eine Arbeit mit Geschichte und begleitender Kompetenz.
Stefan startete im Bereich der Kampfkünste und ostasiatischer Philosophien. Er hat Einblick in verschiedenste Heilmethoden erlangt und arbeitete 10 Jahre nach einer Körperpsychotherapieform in der Tradition von Wilhelm Reich. Seine Schlüsselerfahrung mit der organischen Atemfrequenz wurde zum Ausgangspunkt von SonarBody: eine Arbeit mit weltweit neuem Ansatz, die alltagstauglich ist statt reparaturbedürftig. Er leitet den MagicMonday selbst live aus der Schweiz.
Hanno ist ausgebildet in Hatha-, Yin- und Kundalini-Yoga, ergänzt um Pranayama und die 7 organischen SonarBody-Prinzipien. Mit seinen 30 Jahren Yoga-Erfahrung begleitet er als SonaBody Master Practitioner Menschen dabei, das, was im ersten Block in Bewegung kommt, in der eigenen Praxis ankommen zu lassen. Sein Yoga folgt keiner einzelnen Schule, sondern verbindet die gängigen Stile mit dem, was die Moderne Entpanzerung braucht.
So läuft dein Abend in der Glükksschmiede ab
Stell dir vor, es ist Montag, 18:25 Uhr. Du sitzt zu Hause, der Bildschirm ist an. Vor dir liegen zwei Blöcke: erst wird es warm, dann darf sich das Neue setzen.
18:30 – 19:15 Uhr
Erwärmen
Am Feuer mit Stefan
Hier wird es warm: Die Spannung, die dein Körper seit Jahren hält, darf weich werden. Du bekommst einen Blick auf die aktuelle Lage, dazu kurze Prozesse, welche dich direkt in deinem persönlichen Glück schmieden alltastauglich unterstützen. Ebenso hast du die Chance an Demoprozessen teilzunehmen. Du siehst live, wie Stefan arbeitet und lernst jedes Mal etwas dazu, Meister deines Schicksals zu werden. Du machst so weit mit, wie du magst.
Zwischenlanden
Zeit zum Nachspüren, Trinken, Durchatmen.
19:30 – 20:15 Uhr
Abkühlen & setzen lassen
Wo sich das Neue setzt
SonarBody Yoga mit Hanno. Nach der Wärme braucht das Neue Zeit, sich zu setzen und zu integrieren. Hier verarbeitest du deinen Stress der Woche und bekommst intensiveren Einblick in die organischen Prinzipien. Deine eigene Praxis, ohne Leistungsanspruch.
Live begleitet, in deinem Tempo, ohne besondere Vorkenntnisse. Du entscheidest jederzeit, wie weit du gehst.
1
Du arbeitest an einer anderen Stelle als bisher
Beispiel: Markus, 47, hat Bücher, Apps und einen Kurs hinter sich. Er versteht sich gut und kann sich wunderbar analysieren. Sein Körper hat davon wenig mitbekommen.
Was sich verändert: Du arbeitest im Körper statt im Kopf. Du erlebst, was deine Körperintelligenz zurückmeldet, statt es dir erklären zu lassen.
2
Du bekommst einen festen Abend, an dem du nichts leisten musst
Beispiel: Sabine, 44, Projektleiterin, funktioniert von acht bis acht. Ihr Körper kommt in ihrer Woche nicht vor.
Was sich verändert: Jeden Montag hast du anderthalb Stunden, in denen nur deine eigene Praxis zählt. Dein Körper und sein Echo bekommen Raum, sich zu melden.
3
Du musst nicht glauben, du kannst ausprobieren
Beispiel: Lena, 36, spürt abends oft eine innere Enge und hat keine Worte dafür. Ein weiteres Versprechen will sie nicht hören.
Was sich verändert: Nach drei Montagen weißt du aus eigener Erfahrung, ob das etwas für dich und deinen Lebensweg ist. Du bekommst Worte für das, was du fühlst, und kannst vor allem wieder etwas spüren, ohne dich sofort zu verschließen. Das ist die Berührbarkeit, um die es hier geht.
4
Für alle, die selbst mit Menschen arbeiten: erst erleben, dann entscheiden
Beispiel: Daniel, 45, Coach, arbeitet mit Worten. Er hat Abends viel übernommene, gestaute Energie und Erschöpfung. Er ahnt, dass in seiner Arbeit eine Ebene fehlt.
Was sich verändert: Du erlebst SonarBody zuerst als Teilnehmer, an deinem eigenen Körper. Ob und wie es in deine Arbeit passt, entscheidest du später.
Für wen der MagicMonday gemacht ist
Menschen die für sich selbst kommen
Menschen mit Dauerspannung im Körper, die abends nicht runterkommen und wissen wollen, was ihr Körper dazu zu sagen hat.
Menschen nach vielen Jahren Selbstarbeit, die viel verstanden haben und den Schritt vom Wissen ins Spüren und Umsetzen suchen.
Menschen in einem Umbruch, die keine weitere Methode zum Abarbeiten wollen, sondern einen ruhigen Ort zum Ankommen.
Profis, die SonarBody kennenlernen wollen
Coaches und Berater, die erleben wollen, was eine Arbeit über die Körperebene für ihre Gespräche und Behandlungen bedeuten könnte.
Yogalehrer und Trainer, die zur eigenen Praxis eine weitere Ebene suchen, ihre Klienten tiefer und kompetent zu begleiten, bevor sie etwas in ihr Angebot übernehmen.
Therapeuten und Körperarbeiter, die sich zuerst als Teilnehmer ein eigenes Bild von der SonarBody Methodik machen wollen.
Nicht geeignet ist das für dich wenn ...
… du dich gerade in akuter medizinischer oder psychiatrischer Behandlung befindest. Dann gehört die Begleitung zuerst dorthin.
… du eine schnelle Lösung ohne eigenes Zutun suchst.
… du reine Wissensvermittlung willst, ohne selbst etwas zu erleben.
Du bist SonarBody Coach, Practitioner oder Sonarbehandler?
Was Menschen erleben, die mit SonarBody arbeiten
Die SonarBody Therapie ist mich ein ganz neuer Ansatz, der wirklich in alle Schichten geht. Ich hab noch nie eine so tiefgreifende Veränderung in so kurzer Zeit bei Menschen gesehen.
Alexandra B. / Heilpraktikerin
Speziell für Sportler ist bei der SonarBody Methode ganz interessant, dass man innerhalb kürzester Zeit langjährige Muster, die zu Schmerzen geführt haben, auflösen kann.
David B. / Personal Trainer
Es ist ein sehr emotionaler Prozess, es geht sehr in die Tiefe. Ich habe auch wieder Anschluss zu meinen Schatten-Themen gefunden und darf auch mal die Trauer und Wut da sein lassen. Ich bin selber viel entspannter. Ich bin mir viel klarer geworden, was meine Berufung ist und das ich das leben und zeigen darf.
Lukas B. / Erzieher
FAQ
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
